Чем краснодарцев привлекает гребной слалом - Форум владельцев китайских машин

Вернуться   Форум владельцев китайских машин Новостная повестка Актуальные новости сегодня
Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать Помощь по форуму по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел.
Забыли пароль?

Ответить | Новая тема | Все темы раздела
Старый 08.08.2024, 18:52   #1 (ПС)
himich
Добрый админ
 
Регистрация: 12.05.2024
Сообщений: 3,945
Вес репутации: 0
himich пока не определено
По умолчанию Чем краснодарцев привлекает гребной слалом
Чем краснодарцев привлекает гребной слалом
Все, кто прогуливается в парке «Солнечный остров» в Краснодаре, с любопытством смотрят на проплывающих мимо гребцов на ярких и юрких байдарках и каноэ. На противоположном берегу на ул. Парусной притаился Центр олимпийской подготовки по гребле на байдарках и каноэ. Сотни ребят и девчат ежедневно тренируются в водах Кубани. Родителям советуем приводить своих будущих чемпионов именно сюда.

Каякеры, байдаристы и каноисты

—* Мы принимаем в секцию детей с 7 лет. В спортивную школу зачисляем уже с 8 лет. Можно приводить детей и в младшем возрасте: выполняем с ними упражнения общей физической подготовки и даем какие-то элементы с веслом на суше, а потом на воде. Сначала обучаем детей плавать, а потом уже сажаем в лодку. Наших спортсменов мы называем гребными слаломистами, а по видам лодок — каякерами, байдаристами или каноистами. Сегодня в нашей школе тренируется около 80 спортсменов, в основном парни* (около 70%), так что девочек приглашаем особо, — рассказывает Валерия Моляренко, тренер спортивной* школы.

Фото: Эльвира Мясищева, «КИ»Гребной слалом — один из самых технически сложных и зрелищных видов спорта, включенных в программу летних Олимпийских игр. Он развивает у спортсменов силу воли, быстроту реакции, смелость и скорость, оттачивает физическую форму, тончайшее чувство равновесия и координации. Суть соревнований по гребному слалому — прохождение трассы, определенной воротами, на бурном участке водного потока, без нарушения правил и в минимально возможное время.

В зависимости от длины дистанции, количества ворот, скорости течения и т.п. трассы делятся на пять категорий трудности. Соревнования проводятся на трассах длиной 250-400 метров с 18-25 воротами и трудностью, как правило, не выше третьей категории. Ворота состоят из двух свисающих с горизонтально натянутого троса вех, окрашенных в бело-зеленый (прямые ворота — их проходят по течению) или бело-красный (обратные ворота — их проходят против течения) цвета. Они нумеруются в порядке их прохождения (номера указаны на специальных табличках над воротами). За прохождение ворот с ошибками к итоговому времени добавляется штрафное.

В гребном слаломе могут участвовать как профессиональные спортсмены, так и любители. Этот вид спорта подходит для всех, кто любит ощущать адреналин и готов постоянно совершенствовать свои навыки. Это не только увлекательный спорт, но и здоровый образ жизни. Гребцы развивают выносливость, силу и гибкость, а также улучшают координацию движений.

Зачем нужна юбочка?

Валерия Моляренко рассказала, что тренировочный процесс включает в себя работу на специальных гребных тренажерах, которые позволяют развить силу гребка и постановку рук. Есть гребные тренажеры как для байдарки, так и для каноэ. Важна не только сила мышц, но и техника гребка.

Фото: Эльвира Мясищева, «КИ» Фото: Эльвира Мясищева, «КИ»
Фото: Эльвира Мясищева, «КИ»


Фото: Эльвира Мясищева, «КИ» Фото: Эльвира Мясищева, «КИ»
Фото: Эльвира Мясищева, «КИ»


Фото: Эльвира Мясищева, «КИ» Фото: Эльвира Мясищева, «КИ»
Фото: Эльвира Мясищева, «КИ»


Фото: Эльвира Мясищева, «КИ» Фото: Эльвира Мясищева, «КИ»
Фото: Эльвира Мясищева, «КИ»


*— Гребной слалом — это ситуационный вид спорта, поэтому, помимо чисто физического развития тела, у нас много времени уходит на развитие координации, выносливости и силы. Самые важные качества — ловкость и выносливость. Наша тренировочная трасса проходит на глади реки, рядом с ТЭЦ есть еще специальная трасса, где мы можем пересекать струю, делать раскрутки и ворота отрабатывать. Так что прямо в городе у нас имеется возможность позволить себе такую тренировку. Этот вид спорта считается экстремальным, поэтому мужчинам он нравится больше. Кстати, в* гребле могут выступать даже ветераны до 60 лет, причем* в большом спорте тоже. Например, в селе Богородском проводят специальные соревнования ветеранов от 35 лет и старше, — продолжает рассказ Валерия.

Пока мы беседуем, ее подопечные заходят на склад, выбирают лодку и переодеваются в специальные костюмы. Лодки, как оказалось, весьма легкие и слегка отличаются. Весла у байдарочников, каякеров и каноистов разные. Спортсмены надевают специальные костюмы (топдек слаломный) с юбкой на молнии, которая пристегивается прямо к лодке, чтобы в нее не попадала вода, особенно при переворотах. Кстати, каждый слаломист в первую очередь обязан уметь делать т.н. эскимосский переворот. Это уникальная техника, которая позволяет вернуть каяк в нормальное положение после опрокидывания при помощи рывка бедрами или опоры на весло.

Привлекает экстрим

Гребля, как и прочие виды кардионагрузок, позволяет разогнать кровь, что положительно сказывается на насыщении клеток и тканей кислородом. Регулярные занятия помогают укрепить сосуды и сердце, нормализовать обменные процессы. Гребной слалом — это не только увлекательный спорт, но и здоровый образ жизни. Гребцы развивают выносливость, силу и гибкость, а также улучшают координацию движений.

Гребной слалом* относится к сложнокоординационным видам спорта. Движения гребцов способствуют развитию всех основных мышечных групп (особенно мышц спины, брюшного пресса и верхних конечностей).

Фото: Эльвира Мясищева, «КИ»— Я занимаюсь уже 3,5 года, в этом году стремлюсь получить кандидата в мастера спорта, — рассказывает* Никита Великородный, ученик 8-го класса. — Специализируюсь и на каяке, и на каноэ. В этом году стал призером первенства России в возрасте до 15 лет. Родители с 6 лет старались приобщить меня к спорту. Сначала я ходил на борьбу, но друг привел на воду, и я остаюсь здесь до сих пор.* В слаломе мне нравится то, что тут не просто гребля по прямой, здесь бурная вода, перевороты — экстрим, в общем. Иногда страшно, и адреналин зашкаливает. Но это и интересно. По окончании школы пойду учиться* на инженерную специальность. Хочу что-нибудь полезное строить или изобретать. Спорт постараюсь не бросать как можно дольше.

Стоматолог с веслом

Помнится, в моем советском детстве во всех парках и многих стадионах стояли скульптуры «Девушка с веслом», которые олицетворяли здоровое поколение и эталон женской красоты. Среди тренирующихся замечаем девочку с веслом, которая садится в лодку и пристегивается юбкой костюма к каяку.

— Мне уже 14 лет, а занимаюсь я для себя только год. Отец привел меня на греблю, он спортивный судья. Мой младший* брат также занимается гребным слаломом. А до слалома я занималась гимнастикой, танцами, гандболом, самбо, боксом и даже кикбоксингом. Но остановилась на гребле. Здесь есть экстрим, драйв и очень интересно. У меня уже второй взрослый разряд, мечтаю стать КМСом. Но по окончании школы надеюсь получить профессию стоматолога. Лечить зубы и грести на каноэ. Буду первым в городе стоматологом с веслом, — улыбается краснодарская школьница Доминика Диденко.

По ее мнению, девчонкам в гребном слаломе сложнее, чем ребятам. Но так во многих видах спорта. Однако на недавно прошедшем первенстве города по гребному слалому Доминика стала золотой медалисткой в дисциплине (3хК-1).

Девчонкам в этом спорте тоже есть место.

А вы знали?

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) у тренированных спортсменов-гребцов достигает 7-8 литров, что в два раза превышает показатели обычных людей того же возраста. Считается, что у гребцов один из самых высоких показателей.

Официальные соревнования проводятся в следующих классах лодок:
  • K-1 (байдарка-одиночка), мужчины;
  • K-1 (байдарка-одиночка), женщины;
  • С-1 (каноэ-одиночка), мужчины;
  • С-2 (каноэ-двойка), мужчины — исключен из программы Олимпийских игр и чемпионатов мира после 2016 года;
  • C-1 (каноэ-одиночка), женщины — включен в программу чемпионатов мира с 2010 года, Олимпийских игр с 2020 года;
  • С-2 (каноэ-двойка), микст (мужчина + женщина) — включен в программу чемпионатов мира с 2017 года.
Также проводятся командные гонки в каждом классе (команда состоит из 3 экипажей).

Сообщение Чем краснодарцев привлекает гребной слалом появились сначала на Краснодарские известия.



Источник Краснодарские Известия.
himich вне форума   Ответить с цитированием
Ответить | Новая тема | Все темы раздела
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
 
Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
За курсом доллара следят 20% краснодарцев himich Актуальные новости сегодня 0 07.08.2024 23:48
Евгений Наумов поздравил краснодарцев с Днем Военно-морского флота himich Актуальные новости сегодня 0 28.07.2024 22:18
Краснодарцев призывают проголосовать за дуб Великан himich Актуальные новости сегодня 0 27.07.2024 18:00
Краснодарцев предупредили об отключении электроэнергии himich Актуальные новости сегодня 0 27.07.2024 18:00
Более 200 тысяч краснодарцев трудятся в потребительской сфере himich Актуальные новости сегодня 0 25.07.2024 11:13

Текущее время: 21:21. Часовой пояс GMT +3.


©2000—2024 Talk-Car.ru.
Powered by vBulletin® Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot.
talk-car.ru